Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha lidí vyskytují celkem často. Víte, jak jim účinně předcházet?
Podpis změn
Strie vznikají tehdy, když se kůže příliš „natahuje“. Vlákna se v pokožce zjizví a již se nevrátí do původního stavu. Zpočátku mají pajizévky červenou barvu, která postupem času přechází do stříbřitě bílé. Čekat je můžete:
po každém zhubnutí,
v těhotenství, kdy se kůže vypíná,
máte-li navíc blond či rezavé vlasy, jsou šance na získání strií mnohem vyšší,
riziková je z tohoto hlediska též velmi suchá pleť.
Pokožku dobře živte
Stejně jako je strava důležitá pro náš žaludek, je zásadní i pro pokožku – měla by ji správnými složkami vhodně vyživit. To se však stane jedině tehdy, budeme-li dávat pozor na to, co jíme.
Zvýšit by se měl příjem esenciálních mastných kyselin, které se nacházejí v rybách, lněném semínku a různých druzích olejů.
Důležitý v boji proti striím je zejména vitamin E – podporuje elasticitu kůže.
Zinek zase zvyšuje schopnost regenerace a hojení pokožky.
Vitamin C je nezbytný antioxidant, který si tělo neumí samo vytvořit – musí se proto doplňovat různými přípravky.
Natírejte poctivě!
Ošetřování pokožky, zejména v době těhotenství či při úbytku na váze, je nezbytností. Tkáň si může udržovat svoji elasticitu jen tehdy, když jí dodáváme vlhkost. To znamená pravidelnou péči v podobě tělových mlék, másel či krémů. Nejlepší jsou ty, které obsahují přírodní přísady, jako například kakaové máslo, které se v boji proti striím používá již tradičně. Olivový olej, aloe vera a tekutý vitamin E zase vytvoří směs, kterou můžete vmasírovat nejen do partií břicha, stehen či boků, ale všude tam, kde vaše pokožka „žízní“. Hydratovaná kůže je zkrátka prevencí proti striím a i dalším kožním problémům.
Přestože je žena po porodu zcela zaměstnána přáními a potřebami svého miminka, neměla by zapomínat sama na sebe. Pro tělo rodičky je totiž porod... Celý článek
Ačkoliv řada drobných poranění vypadá vcelku neškodně, raději i tyto bolístky ošetřete. Protože i taková odřenina, škrábanec či povrchové říznutí... Celý článek
Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč? Pacienta bolí a na personál jejich přítomnost vrhá špatné světlo.... Celý článek