Na cyklisty číhají různé úrazy. Víte které a jak je ošetřit?

Jízda na kole je oblíbenou pohybovou aktivitou mnoha dětí i dospělých. Bohužel má však i svou temnou stránku a tou jsou úrazy. Přinášíme vám přehled těch nejběžnějších.

Odřeniny a tržné rány

• Pravděpodobně nejčastější typ poranění, zaslouží si nicméně důkladnou péči.
• Rány menšího rozsahu vyčistěte, vydezinfikujte a obvažte.
• Nezapomínejte krytí pravidelně měnit.
• Pro urychlení hojení je vhodné aplikovat hydrogely.
• Větší plochy (silniční lišej se zbytky suti) či hlubší tržné rány svěřte raději do rukou lékařů. Ti je odborně vyčistí a obvykle aplikují antibiotika, aby zabránili vzniku infekce. Jen tak lze zaručit, že se rány zhojí bez následků.

Výrony a zhmoždění

• Nejúčinnější terapií zůstává klid, pravidelná aplikace ledu, fixace končetiny elastickým obinadlem a její zvednutí do výšky.
• V případě, že se u výronu stav do několika dní nezlepší, vyhledejte pomoc lékaře. Může se jednat o hlubší poškození vazu.
• Z volně prodejných léků se doporučuje ibuprofen či aspirin na tlumení bolesti.
• Pro účinnější hojení lze užívat tzv. enzymovou terapii.
• První pomoc krok za krokem naleznete zde: http://www.ulekare.cz/prvni-pomoc/podvrtnuti-39.

Zlomeniny

• Nejčastěji je u cyklistů ošetřováno zlomené zápěstí, předloktí či rameno.
• Jedná se o důsledek snahy zbrzdit pád nataženou rukou.
• Zlomeninu poznáte snadno: pocítíte pronikavou a okamžitou bolest doprovázenou značným otokem. Na nic nečekejte a navštivte lékaře.
• Nezapomeňte užívat enzymovou terapii. Urychlí vstřebávání otoku a nastartuje proces hojení.
• První pomoc krok za krokem naleznete zde: http://www.ulekare.cz/prvni-pomoc/zlomeniny-42.

Poranění hlavy a obličeje

• Tyto úrazy jsou častější u dětí. Naštěstí se díky používání cyklistických helem počet závažných úrazů hlavy rapidně snížil.
• Po pádu je poraněného nutno pozorovat. Při projevech zmatenosti, spavosti, bolesti hlavy či dvojitém vidění vždy vyhledejte lékaře. Jedná se pravděpodobně o otřes mozku.
• První pomoc krok za krokem naleznete zde: http://www.ulekare.cz/prvni-pomoc/uraz-hlavy-55.

Cyklistika je krásný koníček, který vybízí ke kochání se okolní přírodou. Nepodlehněte! Obzvláště zde platí, že opatrnosti není nikdy nazbyt.

(msd)

Zdroj: http://www.hughston.com/hha/a_15_3_1.htm

Datum publikace: 7.10.2012